Психолог рассказала о причинах подростковых суицидов в Киеве

С начала 2021 в СМИ все чаще стали появляться новости о подростковом суициде. Городом начали распространяться слухи, что якобы на детей снова открыл охоту «Синий кит», ведь все подростки выбрали один и тот же способ самоубийства.

К слову, 19 января 12-летний мальчик сделал «скачок смерти» из окна 15-го этажа в Голосеевском районе столицы. 26 января в Броварах погиб 18-летний курсант, выпрыгнув из окна 15-го этажа. 28 января на Киевщине погиб 10-летний мальчик, который тоже выпрыгнул из окна 15 этажа. 1 февраля во Киеве на ул. Орловской 16-летняя девушка выпрыгнула из окна 5-го этажа. 2 февраля на улице Михаила Максимовича 14-летняя девушка выпала с 17-го этажа. 15 февраля, на улице Княжий Затон, что в Дарницком районе, 13-летняя девочка упала с балкона 14-го этажа.

Журналисты сайта «Вечерний Киев» пообщались с психологом, специалистом Киевского городского центра общественного здоровья, психотерапевтом Единого реестра психотерапевтов Европы (ЕАР) Оксаной Придатко и узнали, что заставляет подростков укорачивать себе жизнь и как этого можно избежать.

Оксана, которые дети в группе риска?

В группе риска прежде всего находятся те дети, у которых родители или родственники имели определенные проблемы с психическим здоровьем. Например, употребляли психотропные вещества. Или дети в семьях, которых были случаи суицидов. Также к группе риска можно отнести детей, очень переживающих из-за развода родителей и детей, которые переехали из другого города и не могут адаптироваться в школе.

По словам психотерапевта, очень большое влияние на детей оказывает издевательства (буллинг), в том числе и в социальных сетях, когда детей удаляют из определенных групп, так называемый остакизм. Способны к суициду и имеющие признаки депрессивных расстройств, чувствуют себя некомфортно среди сверстников, имеют низкую самооценку, испытывают одиночество в классе и дома, не имеют теплых отношений с родителями.

И, конечно, это дети, которые могут делать определенные порезы на теле. Например, в возрасте 11 -12 лет. Дети, которые не могут по другому пути утолить свою душевную боль. И поэтому они должны рассматриваться в зоне риска. И еще конечно важно определенная реакция на стресс. То есть дети, которые подвергались жесткому обращению или дети, которые пережили какие-то очень сильные потрясения, например, стали свидетелями убийства или стали жертвами физического, сексуального насилия.

Не исключает специалист из этого перечня и ситуации ранних подростковых сексуальных отношений, подростковую беременность. По словам Оксаны Придатко, дети не могут поговорить об этом с родителями и иногда в отчаянии и чувствуя безысходность могут вдаватисят к таким страшным.

Как вовремя распознать страшные мысли ребенка?

Не всегда мнения ребенка о самоубийстве приводят к попыткам, и, именно, самоубийства. Ребята чаще умирают от самоубийств, девушки же больше об этом размышляют. Причиной таких мыслей также может быть специфический контент в социальных сетях, таких как «Тик-ток», «Инстаграм», который провоцирует к осуществлению рисковых действий и смерти. Если говорить о возрасте, то в целом такой конкретной статистики нет. Можно сказать, что с 10-12 лет дети очень уязвимы. Если они больше времени проводят со своими друзьями, чувствуют себя хорошо среди сверстников, имеют авторитет, им хорошо удается обучение и другие увлечения (спорт, музыка и т.д.), они чувствуют себя уверенно. А когда они в таком возрасте начинают комплексовать и у них не получается найти общий язык со сверстниками, к тому же, могут быть очень высокие требования от родителей – это все может негативно повлиять на психику ребенка.

Психотерапевт подчеркивает, что детям в возрасте 10-12 лет – очень трудно. Но все же больше самоубийств совершают подростки в возрасте от 15-19 лет. Девушки чаще об этом думают, читают о смерти. Это и определенные тексты стихов, песен, просмотр видео. Также они слушают соответствующие группы, которые пропагандируют смерть, как выбор.

С детьми нужно обсуждать это, все. Не пугаться того, что они обеспокоены темой смерти, или им это интересно. Дайте им высказываться, делиться своими беспокойствами, или позицией, потому что в подростковом возрасте многие подростки переживают так называемый экзистенциальный кризис, им интересна тема смысла жизни, жизни и смерти, потому что они уже понимают конечность жизни.

Что делать, если ребенок очень болезненно переживает первую любовь или плохие оценки?

Прежде всего надо с ребенком поговорить и никогда ее не ругать и не говорить ей, что она что-то сделала неправильно. Родителям нужно говорить своему чаду о том, что, несмотря ни на какие обстоятельства, которые могут сложиться в ее жизни, они всегда помогут и будут рядом. Но бывают такие ситуации, когда ребенок не хочет обсуждать со своими родителями то, что с ней происходит. Так бывает из-за нехватки доверия, плохие отношения с родителями, или отсутствие в семье культуры обсуждение подобных вещей. Поэтому нужно начинать с культуры обсуждение с детьми трудных ситуаций. Наверное, и те, которые случаются в жизни взрослых. Когда есть определенное доверие к родителям, они не будут стесняться с ними обсудить определенные моменты своей жизни.

Также, Оксана Придатко обращает внимание на привлечение специалистов.

Если родители не могут справиться самостоятельно, стоит привлекать специалистов. И важно предлагать встречу с психологом, психиатром, который разбирается в этих темах, имеет опыт работы с подростками, потому что детям очень трудно говорить на эти темы. У нас есть дружеские клиники для молодежи, где есть специалисты, которые могут предоставить подросткам психологическую помощь. Даже поговорить на тему секса, ведь с родителями подростки вообще не хотят это обсуждать. В школах тоже детям ничего не объясняют, например, не обсуждают тему отношений (что означает эмоциональная зависимость, как она проявляется?). То есть это может быть полезным для подростков, когда они сталкиваются с безответной любовью.

Как ребенку научиться переживать потери

Относительно того, что ребенок переживает какие-то потери, то есть очень много мыслей, что не нужно об этом говорить. Я считаю, что об этом стоит говорить. И ребенок после 6-ти лет обычно переживает. Но нужно начинать об этом говорить с того возраста, когда ребенок учится познавать мир, когда родители решают завести маленькую зверушку. Стоит рассказывать ребенку о том, они живут определенное количество лет. Для того, чтобы ребенок был готов к тому, что есть конечность жизни. Также, очень важно говорить о жизни в целом, формировать здоровое отношение к жизни, вести здоровый образ жизни и радоваться жизни. То есть если родители говорят «мне это надоело, я уже не могу это терпеть» – дети будут подражать такое же поведение.

Буллинг провоцирует мысли о самоубийстве

Специалист отмечает, что ребенка нужно учить навыков, как отстаивать себя, самоутвердиться, как отвечать в ситуациях, когда на нее давят. Также, Оксана Придатко обращает внимание на школы, ведь, по ее словам, учителя должны помогать детям решать конфликты между сверстниками.

Если этого не происходит, то ни в коем случае нельзя это замалчивать. Нужно говорить не только с ребенком. Родители должны говорить с учителем, с родителями обидчика, а если это не помогает, обращаться к администрации школы, для того, чтобы это прекратить. Если они не могут сделать это самостоятельно, они должны обращаться к специальным службам, ювенальной превенции. То есть туда, где они могут узнать, как защитить своего ребенка от издевательств. Ведь если они этого не сделают вовремя, ребенок может это как-то очень сложно пережить. И как раз это может побудить ее к суицидальным мыслям. Я не говорю о том, что она может с собой что-то сделать, но буллинг может быть поводом именно для мыслей о суициде.

Также, психотерапевт не исключает и тот факт, что эмоционально возбуждена ребенок может от отчаяния использовать лекарства, например бабушки или дедушки, которые могут находиться случайно в зоне доступности ребенка и отравиться ими, или использовать острые предметы и травмировать себя физически. Если родители видят, что ребенок очень смущена, то конечно, что стоит эти вещи убирать.

Если вы не знаете, что делать, есть телефон Национальной детской горячей линии – Ла Страда

Если нужна психологическая помощь, обращайтесь на горячую линию – 0800500225 Ла Страда, к опытным специалистам. Родителям не медлить, а обращаться за помощью, если они обеспокоены и не знают, как себя вести в той или иной ситуации.

Также, Оксана Придатко говорит, что следует помнить – освещение суицида в фильмах или сериалах может иметь определенный эффект на подростков. Например, фильм «13 причин почему» вызвал всплеск самоубийств в США. Нужно сделать особый акцент на социальных сетях, ведь львиная доля суицидального контента идет именно оттуда.