Медики рассказали, как снизить риск возникновения онкологического заболевания
Рак – это самая страшная болезнь современности. Врачи рассказали, как значительно уменьшить риск развития опасного недуга.
С каждым годом в Украине и мире увеличивается количество женщин, у которых развивается рак молочной железы в возрастном диапазоне от 20-40 лет.
Как известно, в 43-45 процентах случаев опасного недуга можно избежать. Для этого просто необходимо изменить свой образ жизни.
Сегодня наблюдается такая тенденция, что рак начинает молодеть. Все чаще встречаться случаи, когда рак обнаруживают в 26-28 летних девушек. Раньше врачи и не могли себе приставить, что опасный недуг может развиться у столь молодых представительниц прекрасного пола.
Сегодня риск заболеть онкологическом есть у каждой 8-й женщины:
Каждые 2,5 минуты в Европе диагностируется новый случай рака молочной железы.
Факторы риска можно разделить на две категории – немодифицируемые (невозможно изменить: возраст, наследственность) и модифицируемые (изменяемые).
Для профилактики развития рака советуем кардинально изменить свою привычную жизнь:
- ограничить употребление жирной еды, исключить алкоголь;
- ввести в рацион клетчатку;
- заниматься спортом;
- отказаться от сигарет
- санация организма от инфекций;
- не загорать солнце.
Если человек будет следовать таким рекомендациям, то у него снизиться риск возникновения любого вида рака на 43-45 процентов.
