Ошибка, которую совершают почти все при измерении давления

Наверно каждая украинская семья в доме хранит тонометр. Практичная и рациональная покупка, поможет в любой момент измерить давление, и не надо бежать сквозь грозу и метель к врачу. Но необходимо знать, как правильно пользоваться аппаратом и какие правила необходимо соблюдать.

Врачи рекомендуют, особенно тем, кто страдают от гипертонии, регулярно измерять артериальное давление и вести «дневник», куда записываются все показатели. Подобная предусмотрительность поможет правильно оценить состояние вашего здоровья и вовремя выявить проблему, если такова существует.

Но, как и в любом деле, нужно знать, как правильно проходить процедуру и каков алгоритм действий. В противном случае результаты измерений будут с погрешностью и просто собьют специалиста с толку.

Главные правила выглядит следующим образом:

Перед замером необходимо успокоиться и 5 минут спокойно посидеть.
За 30 минут до измерений нельзя(!) пить содержащие кофеин напитки: кофе, чай, колу и т.д.
Перед процедурой обязательно сходите в туалет.
Для измерения давления, необходимо сесть, облокотившись на спинку стула.
Расслабить руку и положить её на стол.
Не надевать манжету на одежду, так как это исказит измерения. И в плечах ничего не должно давить.
Пока проводится измерения необходимо хранить молчание.
Надувной мешок аппарата должен находится на уровне сердца.
Нельзя скрещивать ноги во время процедуры.

Если замеры, по какой-то причине испорчены, не стоит перемеривать давление по 2-3 раза, ведь показатели не будут соответствовать действительности. Предварительно нужно дать руке отдохнуть 7 – 10 минут, а лишь потом делать повторную попытку. Или же можно перемерять на другой руке, правда вероятно будет несущественная разница в 10 – 15 единиц.

Негативно отразиться на результатах могут следующие факторы: