До або після сніданку: лікарі розповіли, коли краще чистити зуби

Усім ще з дитинства відомо, що чистити зуби треба двічі на день, а також полоскати ротову порожнину після їжі.

Якщо вечірнє чищення зубів після вечері або перед відходом до сну не викликає питань, то не всі знають, коли саме потрібно проводити цю гігієнічну процедуру вранці.

Одні впевнені, що чистити зуби слід відразу після пробудження.

Інші кажуть, що робити це краще після сніданку.

Але хто має рацію?

Стандартна рекомендація – чистити зуби після їди. Разом з цим видаляються залишки їжі, крихти цукру, які потрапляють в організм разом з їжею, а також разом з цим можна позбутися бактерій і нейтралізувати кислотну реакцію.

Як показали висновки медиків, понад 78 відсотків стоматологів кажуть, що чистити зуби справді краще після ранкового прийому їжі.