Чому на нігтях з’являються білі плями: медики назвали 7 причин

З появою незрозумілих цяток білого кольору на нігтьовій пластині стикаються багато, але далеко не всі надають цьому належного значення. Це груба помилка, оскільки у ряді випадків цей симптом є попередженням організму про певний негативний процес.

Про що говорить наявність білих плям

Пора відпочити від манікюру та покриття

Останні кілька років довготривале покриття на нігтях стало настільки популярним, що зустріти жінку з чистими нігтями стало практично неможливо.

Не всі при цьому знають, що постійно використовувати покриття не можна, інакше нігті будуть зіпсовані. Також у процесі манікюру можуть наносити невеликі травми, які не вдасться вилікувати при нанесенні покриття. Тому нігтям треба давати відпочити.

Механічні пошкодження

Якщо ви вдарилися або прищемили палець, то білі плями пояснюються дуже легко: причина криється у звичайному механічному пошкодженні.

Досить швидко симптом перестане вас турбувати.

Настав час закінчувати з дієтами або економити на їжі

Якщо ви харчуєтеся дуже мізерно, то організму складно нормально функціонувати при такому раціоні. Якщо ви хочете зберегти здоров’я, вам варто перестати експериментувати з дієтами і перейти на збалансоване харчування, вважають експерти.

Залізо

Про дефіцит заліза говорять багато чинників. Одним із найважливіших є наявність плям білого кольору на нігтьовій пластині.

Ліквідувати нестачу заліза просто. Потрібно ввести в раціон продукти тваринного походження, шпинат, хлореллу, різне насіння та різноманітні види бобових.

Розлютилася нервова система

Відомо, що стресові ситуації негативно впливають на нашу зовнішність, сон та здоров’я. Якщо ви часто стикаєтеся з нервовою напругою, то наявність білих плям на нігтях має стати сигналом про те, що настав час зайнятися своїм ментальним здоров’ям.

Активне використання побутової хімії

У засобах для прибирання будинку містяться вкрай шкідливі та агресивні речовини. Якщо ви не хочете, щоб вони завдали організму шкоди, то краще відмовтеся від їх використання на користь варіантів з натуральним складом або зверніть увагу на народні хитрощі.

Побутова хімія не тільки шкідлива для нігтів: токсини потрапляють через органи дихання та накопичуються в організмі.

Можлива алергічна реакція

Якщо ви змінили лак для нігтів, крем, скраб або будь-який інший засіб, який вступає в тісний контакт з руками, то цілком можлива поява алергічної реакції.