Ця властивість може збільшити тривалість життя
Люди, здатні до високого рівня психічної стійкості, можуть жити набагато довше за інших
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі відкритого доступу BMJ Mental Health, показує, що люди, здатні до високого рівня психічної стійкості, можуть жити набагато довше за інших. Дійсно, здатність адаптуватися до важких життєвих обставин і подій у літньому віці пов’язана з меншим ризиком смерті. Так багато вагомих причин для дослідників докладати зусиль для посилення психічної стійкості.
Ця здатність буде розвиватися і змінюватися відповідно до різних періодів життєвого циклу. За словами дослідників, хороші навички справлятися з проблемами можуть допомогти компенсувати негативний вплив хронічної хвороби та, як наслідок, інвалідності. Для цього дослідження дослідники використовували Американське дослідження здоров’я та пенсії, яке було розпочато в 1992 році.
Підвищення стійкості
Психічну стійкість учасників оцінювали через різні якості, такі як наполегливість, спокій, почуття обов’язку, автономія та визнання того, що з певними переживаннями потрібно зіткнутися наодинці.
«Між показником психічної стійкості та смертю від усіх причин виявився майже лінійний зв’язок: чим вищий показник, тим нижчий ризик смерті, цей зв’язок сильніший у жінок, ніж у чоловіків», — зазначається в прес-релізі дослідження.
