Кому не можна чай з медом: корисний напій може бути небезпечним

Чай з медом – напій, безперечно, дуже смачний, та ще й надзвичайно корисний.

Чай із доданою до нього ложечкою меду м’яко обволікає горло, що допомагає знизити хворобливі відчуття, якими часто супроводжуються застудні захворювання.

Крім цього, регулярні чаювання призводять до того, що більшість шкідливих мікроорганізмів гине. Зрештою, мед є відмінним стимулом для імунної системи.

Однак такий напій можна вживати далеко не всім.

Чай з медом протипоказаний діабетикам, а також людям, які страждають на порушення обміну речовин.

Лікарі-дієтологи попереджають: у натуральному меді міститься не менше цукру, ніж у рафінаді.

У цьому випадку варто знати міру і не вживати більше 1 чайної ложки меду на день, хоча з точністю відповісти про допустимість подібного продукту в раціоні і його кількості може тільки ваш лікар.

Якщо ж ви не входите в групу ризику, ви можете посилити користь, що отримується від напою, додавши в чашку з медовим чаєм часточку лимона, листя вишні, смородини або малини.