Лікарі назвали безпечну для здоров’я дозу вина

Терапевти-дієтологи розвіяли популярний міф про вживання вина.

Лікарі назвали дозу алкогольного напою, яка безпечна для здоров’я чоловіків та жінок.

Терапевти зазначають, що чоловікам можна пити до трьох келихів вина на тиждень без шкоди для організму. Для жінок безпечна доза становить два келихи.

Багато людей перебувають під впливом поширеного міфу про червоне вино. Вважається, що даний вид алкоголю нібито корисніший за інші спиртні напої.

Пояснюють це тим, що червоне вино містить ресвератроли – антиоксиданти, які позитивно впливають на здоров’я судин серця.

Концентрація речовин у цьому напої незначна. Оздоровчого ефекту від вина чекати не варто.

Межі безпечного дозування сильно скорочені для окремої категорії людей.

Мінімізувати споживання вина та інших спиртних напоїв необхідно тим, у кого є або були родичі, які страждають від алкоголізму. Ця категорія знаходиться в зоні ризику.

Алкоголь може допомогти у боротьбі зі стресом, але дуже важливо пам’ятати про помірність та не перевищувати допустиму норму.