Лікарі розповіли про користь шоколаду для здоров’я серця

Шоколад прийнято вважати шкідливим продуктом, що призводить до набору зайвої ваги.

Однак якщо вживати насолоду в обмеженій кількості і віддавати перевагу більш натуральному продукту, можна зміцнити здоров’я серця.

Про це в ефірі програми “Жити здорово” розповів невролог Дмитро Шубін.

Лікар додав, що в улюбленому багатьма частуванням є триптофан – попередник серотоніну (гормону щастя).

Крім того, шоколад містить речовини, які провокують виділення оксиду азоту. Це є головним розширювачем судин.

Варто також додати, що найякіснішим і найкориснішим вважається той шоколад, який у собі містить не менше 70 відсотків какао-бобів.

Продукт не тільки позитивно позначається на стані серця та бореться зі стресом.

Справа в тому, що маленький шматочок гіркого шоколаду рекомендується при бронхіті з кашлем, захворюваннях нирок та головних болях.